Gezonde voeding

Werkt het Ziekenhuisdieet?

Posted on

gezonder-worden1Heeft u problemen met afvallen? Het ziekenhuisdieet laat u gegarandeerd resultaat zien. Het dieet wordt 5 dagen lang gevolgd en tijdens deze periode eet u maar de helt van de calorieën die u dagelijks binnen hoort te krijgen. Dit zal er dus zeker voor zorgen dat u gewicht verliest.

U volgt dit dieet 5 dagen en na afloop heet u de keuze te stoppen of om het dieet langer te gaan volgen. Zo kunt u bijvoorbeeld 3 weken afvallen en daarna een stopweek volgen. Als u gestopt bent of in uw stopweek zit is het niet de bedoeling terug te vallen in oude eetgewoontes. Dit zorgt er namelijk voor dat u voor niks afvalt, het gewicht komt er dus net zo snel weer aan. Op het internet vind u veel maaltijden waarvan u gebruik kunt maken. De grote keuze aan eten zorgt ervoor dat het dieet niet snel verveeld. Afwisseling is goed!gezonde-voedingsmiddelen-klein

Veel mensen stoppen met een dieet vanwege de gerechten die zij mogen eten. De grote variatie aan eten dat u mag consumeren tijdens het ziekenhuisdieet zorgt ervoor dat u elke dag een andere maaltijd kan eten. Zo kan u dus gemakkelijker doorgaan met het dieet.Double-Leg-Reverse-Crunches-klein-240x240

Bewust lijnen op een gezonde manier

Posted on Updated on

We komen allemaal wel eens op een punt om te willen lijnen, maar hoe pak je dat aan en hoe weet je nu wat bij je past? Ik heb een handige site ontdekt namelijk, lijnen.info. Hier kun je diverse soorten ideeën vinden om te kunnen lijnen. En daarom heb is het prettig om te kunnen kiezen uit diverse soorten mogelijkheden. Want zo vind je gegarandeerd een optie waarvan je direct weet wat bij je past.

Na twee weken kon ik het al merken aan mijn kleding

Op het moment ben ikzelf ook aan het lijnen, ik sport weer wat meer, en ik heb mijn eetpatroon aangepast. Ik eet wat kleine porties over de dag en ook een stuk gezonder dan ik deed. Ik ben nu eenmaal dat type die houd van een bourgondische maaltijd, en dat doe ik nog steeds echter neem ik wel gas terug in de aantal keren. Op deze manier overweeg ik het een en ander en ik kon na twee weken al aan mijn kleding voelen dat ik erg goed bezig was. Daarom mag dit bericht zeker niet ontbreken op mijn site. Hier plaats ik immers tips over eten en drinken. Daarom hoort dit er natuurlijk ook bij. Eet gezond, maak die smoothie en beweeg! Vergeet niet dat je dit moet volhouden en je zal zien, het wordt een gewoonte.

 

 

www.herbavoeding.nl laat mij kilo’s afvallen

Posted on

logo (37)www.herbavoeding.nl laat mij kilo’s afvallen

Ik ben er helemaal klaar mee,. Ik heb wel tien diëten geprobeerd, het werkte allemaal niet. Ik ben zwanger geweest van een tweeling en ben daar door twintig kilo aangekomen. Ik ben van zestig kilo naar tachtig kilo gegaan. Toen ik bevallen was ben ik maar tien kilo afgevallen. Er bleef toen nog tien kilo achter die ik kwijt moest. Het werd op een gegeven moment een vervelend punt het afvallen. Ik ben nu op een advies van en vriendin van mij op de site www.herbavoeding.nl gaan kijken. Ik heb alles door gelezen en het lijkt mij een effectief dieet. En inderdaad, een geweldig dieet. Ik ben nu in twee weken vijf kilo afgevallen, het voelt heel erg goed. Ik ben nu al blij met het resultaat, dit geeft mij wel een goed doorzettingsvermogen om door te gaan met dit dieet. Ik heb ook geen honger als ik een herbalife shake genomen heb. Eerst miste ik mijn ontbijt of avond eten wel enorm. Ik neem nu alleen een shake in de ochtend, in de middag een lekker schaaltje yoghurt met fruit en als avond eten koolhydraat vrij eten. Dus geen aardappels en pasta meer. Wat ga ik weer genieten als ik het weer een beetje mag eten. Ook mag ik mijzelf een keer in de week verwennen met een honderd procent stukje pure chocolade. Ik kan het iedereen aanraden om op www.herbavoeding.nl te kijken en meteen een pot aan te schaffen. Het helpt gewoon heel goed!

Ik bestel tegenwoordig op www.puurenfit.nl

Posted on Updated on

superfoods-van-puurenfit (1)Ik bestel tegenwoordig op www.puurenfit.nl

 

Ik vind het heel erg belangrijk om goed voor mijzelf te zorgen. Van de moeder van een vriendin heb ik ooit geleerd dat het belangrijk is om goed voor je lichaam te zorgen maar hier ook heel erg goed naar te luisteren. Elk kwaaltje, pijntje of elk ongemak is een boodschap vanuit het lichaam. Wanneer je hier goed naar luistert zal je je veel beter voelen. Dit is voor mij ook echt zo gebleken en daarom probeer ik hier zo serieus als mogelijk mee om te gaan. Dit wil dan soms zeggen dat ik verschillende zaden, noten of supplementen tot me neem waar andere mensen nog niet eens van hebben gehoord. Ik heb in ieder geval een heel ander type medicijnkast dan de meeste mensen thuis hebben. ik bestel al deze producten tegenwoordig op de website van www.puurenfit.nl. Voorheen had ik altijd een winkeltje waar ik mijn aankopen deed maar de website www.puurenfit.nl is een stuk voordeliger en heeft altijd het aanbod wat ik nodig heb. Wanneer u ook op zoek bent naar verschillende artikelen voor uw lichaam dan kan ik u zeker aanraden eens een kijkje te nemen op deze website. Hier vindt u voedingssupplementen maar ook verschillende vitaminen. Deze website heeft in ieder geval een compleet aanbod en u vindt hier vast en zeker de producten die u nodig heeft Ik vind het erg belangrijk om er op te letten dat ik hier niet in doorsla maar zolang ik het op deze manier prettig vind blijf ik dit ook zeker zo doen. Ik voel mij bijvoorbeeld veel energieker sinds ik gebruik maak van chia zaadjes.